Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
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110,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1951 kcal
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Fett: 81,15g | Eiw: 71,70g | Kohlh: 240,08g.
Frühstück: Kiri Kiri Natur, Aldi Geflügel-Paprikalyoner, Philadelphia Milka, Schärdinger Rauchkäse, Lidl Briocheknoten, Dinkelbrötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Meßmer Tee, Kaffee, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. Mittagessen: Knorr Soße zu Geflügel, Pellkartoffeln, Milfina Butter , Gut & Günstig Junge Erbsen. Abendessen: Rote Zwiebeln, Pfanner Der Gelbe, Harter Parmesan, Avocado, Aldi Bagel, Seeberger Sonnenblumenkerne, Harter Parmesan, Kühne Balsamico Bianco, Honig, Tomaten, Rucola . mehr...
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2713 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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näschen87's Gewichtsverlauf
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