Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
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110 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 87,03g | Eiw: 80,57g | Kohlh: 175,58g.
Frühstück: Argeta Thunfisch Aufstrich, Philadelphia Milka, Aprikosen, Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Kräuter Leicht, Dinkelbrötchen, Kaffee, Kirschtomaten. Mittagessen: Gutes Land Gouda , Metaxasauce, Wernesgrüner Wernesgrüner Pils , Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Hirtenkäse, Iglo Blatt-Spinat, Hähnchenbrust, Maredo Steakhaus-Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Pfanner Eistee Mango-Maracuja, American Style Popcorn Süß. mehr...
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2707 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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näschen87's Gewichtsverlauf
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