Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
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72,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2129 kcal
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Fett: 106,05g | Eiw: 136,00g | Kohlh: 158,18g.
Frühstück: Vollkornbrot, Gekochtes Ei, Alnatura Tomate-Basilikum Aufstrich, Gourmet Gourmet-Salami. Mittagessen: Ziegenkäse (Weich), Vollkornbrot. Abendessen: Cucina Pizzabrot, Olivenöl, REWE Feine Welt Rinder-Carpaccio, Tomatensalat, Rucola . Snacks/Sonstiges: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Nutrend 100% Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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