Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 67,50g | Eiw: 138,37g | Kohlh: 118,99g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Alnatura Tomate-Basilikum Aufstrich, Ei, Gourmet Gourmet-Salami, Vollkornbrot. Mittagessen: Ofengemüse. Abendessen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Nutrend 100% Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Bienenstich. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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