Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
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73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 89,40g | Eiw: 63,83g | Kohlh: 142,62g.
Frühstück: Alnatura Tomate-Basilikum Aufstrich, Vollkornbrot. Mittagessen: Salami, Le Gusto Gourmet Aufstrich Tomate Pikant, Vollkornbrot. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bautz'ner Senfsoße, Almare Fisch-Knusperfilets. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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