Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 49,76g | Eiw: 81,28g | Kohlh: 112,93g.
Frühstück: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Butter, Getoastetes Weißbrot, Peak Whey Selection Banane. Abendessen: Baguette, Block House Carpaccio Vom Rind. Snacks/Sonstiges: Seeberger Studentenfutter, Chiemgauer Rindersalami. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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