Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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58 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 40,64g | Eiw: 61,57g | Kohlh: 148,64g.
Frühstück: Alpro Soya Soya Original, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Süßkirschen, Kaffee, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Erdbeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Äpfel, Haferflocken, Veganz Kakao-Nibs. Mittagessen: Gebackener, Panierter oder in Backteig Ausgebackener Kabeljau, Frühlingszwiebeln, Baby-Spinat, Tomaten, Nudeln (Gekocht), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Kopfsalat, Netto Biobio Vollkorn Penne, Aldi Parmigiano Reggiano, Olivenöl, Knoblauch. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Trixi van Bommel's Gewichtsverlauf
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