Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
|
74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 68,67g | Eiw: 92,88g | Kohlh: 156,37g.
Frühstück: Ökoland Salami Gourmet Luftgetrocknet, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Chavroux Ziegenfrischkäse , Vollkornbrot. Mittagessen: Wonnemeyer Genießer-Aufstrich Mediterrane Tomate, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Vollkornbrot. Abendessen: K-Bio Agavendicksaft, Heidelbeeren, Schrozberger Joghurt Mild, Dijonsenf, REWE Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: TiP H-Vollmilch 3,5%, Eiweißshake. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ruana123's Gewichtsverlauf
|