Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
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95 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2475 kcal
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Fett: 101,99g | Eiw: 89,56g | Kohlh: 288,43g.
Frühstück: Aldi Looping, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Hofmaier Geflügel Gutsherren Brühwurstpastete, Korn Mühle Mehrkornschnitten. Mittagessen: Aldi Looping, Hofmaier Truthahn Salami, Lidl Balance Brot. Abendessen: Vegetarische Lasagne. Snacks/Sonstiges: Zucker, Latte Macchiato, Coppenrath & Wiese Donauwelle, DM Sportness Energie Kokos-Mandel, DM Sportness Energie Himbeer-Joghurt-Geschmack, Alnatura Flohsamen, Vitamin D3 + K2, Magnesium 400, Omega-3 1000Mg Kapseln, Calcium+D3, Zink, Kaffee. mehr...
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2311 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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