Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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95,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2392 kcal
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Fett: 63,75g | Eiw: 91,50g | Kohlh: 345,59g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Lidl Weltmeisterbrötchen , Rela Halbfettmargarine, Edeka Feines Frucht-Mousse Erdbeer, Wehle Peanut Butter Smooth , Vom Land Sommerblüten Honig, Dulano Rohschinken, Leichter Genuss Käse Aufschnitt. Mittagessen: Springfresh Joghurt Drink Multifrucht. Abendessen: Pote Italienischer Nudeltopf. Snacks/Sonstiges: Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel, Vitamin D3 + K2, Flohsamenschalen, Magnesium 400, Omega-3 1000Mg Kapseln, Calcium+D3, Zink, Kaffee. mehr...
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2332 kcal
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Bewegung:
Sonstiges - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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