Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2014
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75,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 32,76g | Eiw: 41,54g | Kohlh: 112,49g.
Frühstück: Be Light Schinken Hauchzart mit Pfeffer, Kemper Cervelatwurst, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft. Mittagessen: Hähnchenkeule, Reis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Graubrot, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Vitareform. Snacks/Sonstiges: Gemischter Salat mit Dressing, Äpfel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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