Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2014
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76,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 45,48g | Eiw: 34,12g | Kohlh: 93,79g.
Frühstück: Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft. Mittagessen: REWE Apfelstreuselkuchen, Salami, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Butter, Weizenbrötchen. Abendessen: Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Tomatensoße, Frische Pasta (Gekocht). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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