Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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87,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 35,29g | Eiw: 48,50g | Kohlh: 173,70g.
Frühstück: Alnatura Hafer Crunchy, Wholey Ocean Bowl. Mittagessen: Wassermelone, Ananas, Erasco Heiße Tasse Huhn. Abendessen: Ananas, Wassermelone, Schmand 24% Fett, Junge Möhren, Vollkornnudeln, Rapsöl, Gekochter Lauch, Hähnchenbrust. mehr...
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406 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 35 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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