Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
|
102,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2163 kcal
|
Fett: 83,05g | Eiw: 82,73g | Kohlh: 255,18g.
Frühstück: Dulano Geflügel-Gutsherrenbrühwurstpastete, Grob, Crefée Meerrettich, Mehrkornbrötchen, Wehle Peanut Butter, Aldi Looping, Dinkelbrötchen, Gut & Günstig Edamer Mild, Gut & Günstig Heidelbeer Konfitüre Extra. Mittagessen: Pote Feuriger Texastopf . Abendessen: Gletscherkrone Porridge Natur. Snacks/Sonstiges: Milka Vollmilchschokolade, Kinder Kinderriegel, Scitec Nutrition Zink, IronMaxx Vitamin D3 + K2, Flohsamenschalen, Magnesium 400, Omega-3 1000Mg Kapseln, Calcium+D3, Kaffee, Zucker. mehr...
|
|
2487 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden und 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
|