Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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110 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2124 kcal
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Fett: 101,96g | Eiw: 120,58g | Kohlh: 179,61g.
Frühstück: Moreno Cappuccino Klassisch, Milch 1,5%. Mittagessen: Sontner Joghurt Minis Heidelbeere, Nudeln (Gekocht), Sahnesauce, Kühne Rotkohl das Original, Freihofer Gourmet Gebackene Gänsebrust. Abendessen: Aldi Bergkäse, Räucherlachs, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Aldi Walnussbrötchen, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Studentenfutter. Snacks/Sonstiges: Senseo Latte Macchiato Classic . mehr...
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4256 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Kerstin1207's Gewichtsverlauf
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