Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2014
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119,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 66,14g | Eiw: 45,16g | Kohlh: 150,72g.
Frühstück: Butter, Rührei, Vollkornbrot, Gut & Günstig Mozzarella, Kaffee. Abendessen: Real Quality Nudeln Bolognese mit Rindfleisch. Snacks/Sonstiges: Pinot Grigio, Toffifee Toffifee, Kinder Riegel (21g). mehr...
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3207 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Decharisma's Gewichtsverlauf
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