Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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58,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 71,21g | Eiw: 62,67g | Kohlh: 172,35g.
Frühstück: Kaki, Aldi Trauben Kernlos, Veganz Kakao-Nibs, Milbona Bio Organic Soja Drink Vanille, Ener Bio Leinsamen, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Edeka Bio Joghurt Cremig Gerührt 3,8% Fett, Haferflocken, Kaffee, Äpfel, Natur Aktiv Bio Flohsamen. Mittagessen: Bolognese, Bio Vollkorn Penne, Chicoree, Bio Joghurt 3,8% Fett, Weizenmehl Type 550, Saure Sahne, Schmand, Champignons, Frische Landmilch 3,8%, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Knoblauch, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Ei. Abendessen: Mehrkornbrot, Bembel With Care Apfelwein Cola, Milbona Gouda Jung. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Trixi van Bommel's Gewichtsverlauf
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