Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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72,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1943 kcal
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Fett: 82,33g | Eiw: 157,34g | Kohlh: 143,96g.
Frühstück: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Gekochtes Ei, Marmelade, Butter, Mischkornbrot. Mittagessen: Meine Metzgerei Bierschinken, Mischkornbrot, Camembert, Mischkornbrot. Abendessen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Snacks/Sonstiges: YFood This Is Food Fresh Berry. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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