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Obwohl ich mich streng an meine Diät gehalten habe, wog ich heute morgen 119 Kilo. Vielleicht weil ich 6 Flaschen Wasser getrunken habe... Mal sehen, was die Waage morgen sagt.
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119 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 27,67g | Eiw: 47,70g | Kohlh: 223,18g.
Frühstück: TiP Espresso Macchiato. Mittagessen: Sojasoße, Meerrettich, Avocado Maki, California Rollen, Lachs Maki. Abendessen: Milchkaffee. Snacks/Sonstiges: Obstsalat, Gekochtes Ei, Orangen, Kühne French Dressing, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Florette Feldsalat, Croutons, Kartoffelbrot. mehr...
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3461 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Drück dir die Daumen das es das Ergebnis anzeigt das du möchtest
21 Mrz 14 vom Mitglied: Cordy_82
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Keine Panik, ging mir diese Woche auch so, obwohl ich negative Kalorienbilanz hatte, habe ich nicht abgenommen. Liegt wirklich meist an der Flüssigkeit die noch im Körper gespeichert ist, wird sich also von alleine regulieren die nächsten Tage. :-)
22 Mrz 14 vom Mitglied: macphisto64
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Decharisma's Gewichtsverlauf
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