Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2014
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87,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2187 kcal
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Fett: 79,38g | Eiw: 114,98g | Kohlh: 246,08g.
Frühstück: Rote Paprika, Kaffee, Grafschafter Sesam Knäckebrot, Buko Waldbärlauch. Mittagessen: Hähnchenbrust, Davert Thaicurry Pfanne. Abendessen: K-Classic Spätzlepfanne. Snacks/Sonstiges: Berliner, Walnüsse, Scho-Ka-Kola Scho-Ka-Kola, Dolce Gusto Cappuccino. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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