Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 63,98g | Eiw: 130,21g | Kohlh: 89,49g.
Frühstück: Marmelade, Baguette, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Gekochtes Ei, Butter. Mittagessen: Juffinger Bio Lammwurzen, Weizenbrötchen. Abendessen: Zwiebeln, Eigelb, Purland Hackepeter, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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