Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 53,13g | Eiw: 73,32g | Kohlh: 175,56g.
Frühstück: Marmelade, Butter, Gekochtes Ei, Naturjoghurt, Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Weizenbrötchen. Abendessen: Weißbrot, REWE Feine Welt Rinder-Carpaccio, Roter Tafelwein, Vitello Tonnato. Snacks/Sonstiges: Griesson Soft Cake Orange . mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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