Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 55,34g | Eiw: 83,85g | Kohlh: 108,97g.
Frühstück: Edeka Pecorino Romano, Mischkornbrot. Mittagessen: Bahlsen Comtess Schoko, Pflaumenkuchen. Abendessen: Sekt, Bernbacher Nudelsauce Bolognaise. Snacks/Sonstiges: Peak Whey Isolat. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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