Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2014
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87,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 38,70g | Eiw: 72,84g | Kohlh: 196,21g.
Frühstück: Gouda, Vollkornbrot. Mittagessen: Maggi Helle Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sea Gold Pazifische Schollenfilets. Abendessen: Müller Reine Buttermilch, Preiselbeer-Fruchtsaftgetränk (in Flaschen), Vollkornbrot, Be Light Mozarella, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Nesquik Kakaopulver, Sweet Valley Soft-Datteln, Gletscherkrone Müsli Riegel Schoko. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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