Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
|
71,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 59,66g | Eiw: 158,45g | Kohlh: 114,44g.
Frühstück: Naturjoghurt, Marmelade, Gekochtes Ei, Butter, Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Butter, Getoastetes Weißbrot, Juffinger Bio Lammwurzen. Abendessen: Lebepur Protein Bowl Golden Bowl, Peak Whey Protein. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
wow, das geht ja gleich einen Riesen Satz nach unten 👍🎉💥🙋
10 Aug 21 vom Mitglied: wesja1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ruana123's Gewichtsverlauf
|