Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2014
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92,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3863 kcal
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Fett: 179,82g | Eiw: 152,78g | Kohlh: 406,36g.
Frühstück: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre, Sondey Butter Spritzgebäck. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Käsekuchen, Cafe Time Mohnkuchen, Holstensegen Rapsöl, REWE Leberwurst, Mehrkornbrot, Kamps Mehrkornbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Milsani Deutsche Markenbutter, Elbtal Leipziger Allerlei, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Milka Alpenmilch, Metzger Schweinefleisch, Mett, Mischkornbrot, Elbtal Leipziger Allerlei. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Käsekuchen, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre, Viva Vital Hähnchen Kassler, REWE Leberwurst, Vollkornbrot. mehr...
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2673 kcal
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Bewegung:
rad g1 - 1 Stunde und 26 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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