Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2014
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92,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3694 kcal
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Fett: 181,82g | Eiw: 127,33g | Kohlh: 385,16g.
Frühstück: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Covo Butterspritzgebäck, Weißes Weizenmehl (Allzweck), REWE Alaska Seelachsfilet, Holstensegen Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: REWE Leberwurst, Mehrkornbrötchen, Ei, Holstensegen Rapsöl, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Waffel Mischung, Sondey Butter Spritzgebäck, REWE Leberwurst, Viva Vital Hähnchen Kassler, Aldi Mehrkornbrötchen. mehr...
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2709 kcal
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Bewegung:
rad g1 - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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