Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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71,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 72,23g | Eiw: 155,82g | Kohlh: 167,19g.
Frühstück: Marmelade, Butter, Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Andechser Natur Ziegen-Butterkäse, Butter, Vollkornbrot. Abendessen: Peak Whey Isolat, Peak Whey Protein. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Honigwaffeln. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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