Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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70,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 73,35g | Eiw: 103,36g | Kohlh: 143,42g.
Frühstück: Marmelade, Butter, Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: REWE Feine Welt Salami Ciatore, Pecorino, Vollkornbrot. Abendessen: Pecorino, Mischkornbrot, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Alnavit Bio Nussecken. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
super 👍👏☕☕☕☕☕☕☕🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🙋♀️
28 Jul 21 vom Mitglied: calpe2012
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Danke dir liebe Calpe und herzliche Grüße zu dir!😊
28 Jul 21 vom Mitglied: Ruana123
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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