Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
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71,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 75,01g | Eiw: 102,42g | Kohlh: 142,90g.
Frühstück: Marmelade, Gekochtes Ei, Butter, Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Hühnerkeule Fleisch und Haut. Abendessen: Mischgemüse, Buletten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Peak Whey Isolat, Cucina Blätterteiggebäck. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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