Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
|
72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 35,33g | Eiw: 170,36g | Kohlh: 131,82g.
Frühstück: Mischkornbrot, Gekochtes Ei, Italiamo Strolghino-Salami. Mittagessen: Bio Primo Müsliriegel Orange, Govinda Mango Püree, Arla Skyr Natur. Abendessen: Juffinger Bio Lammwurzen, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: ZEC+ Whey Isolat. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ruana123's Gewichtsverlauf
|