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Endlich tut sich was. Es ist mühsam.
Ich wünsche euch einen schönen Tag meine liebe FS-Family !
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71,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2450 kcal
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Fett: 85,83g | Eiw: 168,54g | Kohlh: 265,09g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Juffinger Bio Lammwurzen, Mischkornbrot. Mittagessen: Dean&David Oliven Schafskäse Flatbread, Peak Whey Isolat. Abendessen: Weißbrot, Edeka Tatar. Snacks/Sonstiges: Speiseeis, Sondey Jaffa Cake Himbeer . mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Super! 👍🤗 Ich freu mich für dich 🥳
19 Jul 21 vom Mitglied: wesja1
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20 Jul 21 vom Mitglied: calpe2012
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Danke Euch allen für die liebevolle UNterstützung :)
20 Jul 21 vom Mitglied: Ruana123
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20 Jul 21 vom Mitglied: evamartina
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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