Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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71,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 51,84g | Eiw: 120,12g | Kohlh: 117,05g.
Frühstück: Naturjoghurt, Butter, Gekochtes Ei, Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Dean&David Oliven Schafskäse Flatbread, Mischkornbrot, Butter. Abendessen: Mischkornbrot, Juffinger Bio Lammwurzen. Snacks/Sonstiges: Multipower Formula 80 Brazilian Mango, Danone pro+. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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