Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 50,77g | Eiw: 66,32g | Kohlh: 54,55g.
Frühstück: Frisch Gepresster Orangensaft, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischem Schnittlauch, Naturjoghurt, Gekochtes Ei, Schwarzwälder Schinken, Mischkornbrot. Mittagessen: Aldi Kabanossi, Cucina Coppa. Snacks/Sonstiges: Danone pro+. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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