Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2014
|
89,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 46,39g | Eiw: 79,89g | Kohlh: 206,34g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Grafschafter Sesam Knäckebrot, Grafschafter Sesam Knäckebrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee. Mittagessen: Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Alaska Seelachsfilet, Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten und Paprika. Abendessen: REWE Schweizer Bergkäse, Schär Körnerbrötchen, Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten und Paprika, Grafschafter Sesam Knäckebrot, TiP Kasseler Aufschnitt. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schwopp's Gewichtsverlauf
|