Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 29,23g | Eiw: 129,39g | Kohlh: 150,23g.
Frühstück: Andechser Natur Ziegen-Butterkäse, Butter, Mischkornbrot, Feinstoff Acai Berry Bowl. Mittagessen: Peak Whey Isolat, Erdbeeren mit Zucker. Abendessen: Riesling, Ristic Riesengarnelenschwänze Natur , Spaghetti Aglio e Olio. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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