Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 80,52g | Eiw: 148,71g | Kohlh: 75,58g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Mittagessen: Andechser Natur Bio Ziegen-Butterkäse, Butter, Mischkornbrot. Abendessen: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Fenchel, OceanSea Regenbogenforellen. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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