Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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79,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 45,62g | Eiw: 68,36g | Kohlh: 70,47g.
Mittagessen: Jacobs Ice Coffee. Abendessen: Gutes Land Gouda Gerieben, Lidl Joghurtdressing, Edeka Artischocken Herzen, Bonduelle Goldmais, Eisbergsalat, Schafskäse, Gurke (mit Schale), Schinken gehackt, Tomaten, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: More Nutrition Every Workout. mehr...
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2028 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 58 Minuten, Kurzprogramm - 1 Stunde und 2 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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altesWeib's Gewichtsverlauf
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