Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 34,21g | Eiw: 68,62g | Kohlh: 285,16g.
Frühstück: Getoastetes Weißbrot, Butter, Marmelade, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. Mittagessen: Berchtesgadener Land Joghurt Drink Himbeere-Zitrone. Abendessen: Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Gelatelli Mango Sorbet, Exotic Food Mangosauce. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein (25g). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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