Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
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72,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 88,92g | Eiw: 85,23g | Kohlh: 105,02g.
Frühstück: Senf, Butter, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Mittagessen: Saturo Trinkmahlzeit. Abendessen: Strothmann Reine Molke, Hühnerfleisch und Haut (Geröstet), Lammkotelett. Snacks/Sonstiges: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Mischkornbrot. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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