Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 93,27g | Eiw: 118,55g | Kohlh: 88,60g.
Frühstück: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Gekochtes Ei, Deluxe Trüffelkäse, Mischkornbrot. Mittagessen: Gouda oder Edamer, Butter, Weizenbrötchen, Saint Albray Französischer Weichkäse, Mischkornbrot. Abendessen: Peak Whey Isolat, Mischkornbrot, Aldi Salami. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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