Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 76,22g | Eiw: 49,85g | Kohlh: 197,88g.
Frühstück: Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%, Bircher Müsli. Mittagessen: Schwarzwälder Schinken, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Getoastetes Weißbrot. Snacks/Sonstiges: Nussschokolade, Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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