Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2014
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85,4 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 56,41g | Eiw: 76,78g | Kohlh: 235,24g.
Frühstück: Mestemacher Pumpernickel (55g), Kaufland Käseaufschnitt. Mittagessen: Kartoffelpüree, Hackbraten, Hengstenberg Apfel-Rotkohl. Abendessen: Augustiner Lagerbier Hell, Kaufland Käseaufschnitt, Mestemacher Pumpernickel (55g). Snacks/Sonstiges: Orangen. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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krueml8476's Gewichtsverlauf
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