Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2539 kcal
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Fett: 108,25g | Eiw: 130,43g | Kohlh: 219,70g.
Frühstück: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Marmelade, Gekochtes Ei, Butter, Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Butter, Milchhörnchen, Quarkkuchen, Parma Parmaschinken. Abendessen: Roter Tafelwein, Spätzle, Steak Selection Deutsches Entrecote. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen. mehr...
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2523 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
16 Mai 21 vom Mitglied: Jazzue
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Guten Morgen liebe Jazzi! Herzliche Grüße zu dir 😊
16 Mai 21 vom Mitglied: Ruana123
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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