Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 92,57g | Eiw: 64,40g | Kohlh: 89,58g.
Frühstück: Naturjoghurt, Gekochtes Ei, Marmelade, Butter, Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Wassermelone, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Abendessen: Roter Tafelwein, Melone (Muskmelone), Parma Parmaschinken, Olivenöl, Zott Zottarella, Tomaten. mehr...
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2179 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hula Hoop - 10 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Ruhen - 21 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Danke für eure liebevolle Unterstützung. Das tut gut
10 Mai 21 vom Mitglied: Ruana123
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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