krueml8476's Notizen, 31 Dez 13

Ca. 1 Std. nach dem Essen gewogen.
86,8 kg Bisher verloren: 25,3 kg.    Still to go: 11,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Dezember 2013:
2659 kcal Fett: 116,63g | Eiw: 107,32g | Kohlh: 123,56g.   Mittagessen: Chinakohl. Abendessen: Franziskaner Hefe-Weissbier, Raclette. Snacks/Sonstiges: Franziskaner Hefe-Weissbier, Augustiner Lagerbier Hell. mehr...
2151 kcal Bewegung: Ruhen - 20 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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krueml8476's Gewichtsverlauf


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