Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2013
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94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2248 kcal
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Fett: 99,55g | Eiw: 63,71g | Kohlh: 272,25g.
Frühstück: Grafschafter Sesam Knäckebrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Mittagessen: Bamboo Garden Wok-Nudeln, Chinapfanne. Abendessen: TiP Kartoffelgratin mit Lauch und Käsesauce. Snacks/Sonstiges: Goutier Vollmilch Schokolade, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Coppenrath & Wiese Donauwelle, Borggreve Gewürz-Spekulatius. mehr...
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2428 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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