Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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73,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 56,39g | Eiw: 73,26g | Kohlh: 187,12g.
Frühstück: Emmi Caffè Latte Balance, Kaffee. Mittagessen: K-Classic Latte Macchiato Light. Abendessen: Dürüm Döner. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Mini Windbeutel, Kaffee mit Milch, Bienenstich, K-Classic Latte Macchiato Light, Kaffee-Kuchen. mehr...
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2971 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Hula Hoop - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 10 Minuten, Sitzen - 5 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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julia.d.85's Gewichtsverlauf
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