Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
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75 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2424 kcal
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Fett: 143,89g | Eiw: 67,55g | Kohlh: 210,83g.
Frühstück: K-Classic Latte Macchiato Light, Kaffee mit Milch. Mittagessen: K-Classic Latte Macchiato Light, Light Mayonnaise, Aldi Currywurst, Pommes Frites (aus Tiefkühlware). Abendessen: Kinder Schoko-Bons, Dulano Teewurst Fein, Aldi Eiweißbrot (35g), Kerrygold Extra Ungesalzen, K-Classic Kassler Aufschnitt. mehr...
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3178 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 15 Minuten, Hula Hoop - 42 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 33 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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julia.d.85's Gewichtsverlauf
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