Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2013
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120,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 37,15g | Eiw: 82,67g | Kohlh: 190,74g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, McDonald's Milchkaffee (Grande). Mittagessen: Knorr Zitronen Butter Sauce, Brokkoli, Weißer Reis (Gekocht), Berida Wildlachsfilet. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Heißer Kakao. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Decharisma's Gewichtsverlauf
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